２週間ぶりにバンジーフィットネスに行って来ました😆
初級を５回目？くらいかな？
そしたら久しぶりでも動きは忘れてなくめスムーズに動けました。
そして先生に
痩せました？
って言われたー😍
体重はあんまり変わってないけど、体幹は鍛えられて引き締まったと思いたい😆
帰り際にはジャンプ力も上がってるのでレベル2のクラスでもいけるといわれました🤩
次はレベル2のクラスいってみようとおもいます！💪
ハンモックも体幹と三半規管が鍛えられてバンジーフィットネスするには平行してうけるといいとも…
２回受けたけどバンジーの方が楽しくて…
たまにはハンモックヨガも受ける方がいいかなぁ😅
