膝を痛めてから山登りも怖くなり、たまに行く程度になりました。
去年テレビでみ「バンジーフィットネス」をやってみたくて体験に行って来ました😆
バンジーのバネを腰につけてするエクササイズです。
布を使ってするヨガと迷ったのですが🤔
ビョーンビョーンとバネを使ってスクワットしたり、ジャンプしたりでめっちゃおもしろくて楽しかった～！🤩
ちょっと家から遠いのでしょっちゅうはなかなか通えない・・😓
なのでチケット制にしました。
これなら全プログラムを好きな時に受けられる🥰
次回はハンモックヨガを受けようと思います！！
いい気分転換＆ストレス解消になりそうです！！
