ヨガ＆ストレッチ

幼稚園のお母さんと市の広報にのっていた
ヨガ＆ストレッチ教室というのに申し込みました。
今日は初日でした。

ヨガといってもそんなハードなポーズではなく、
心地いいストレッチで体はポカポカ
気分もリフレッシュです
体、硬いのでやわらかくなるといいなぁ

あと９回がんばります