幼稚園のお母さんと市の広報にのっていた ヨガ＆ストレッチ教室というのに申し込みました。 今日は初日でした。 ヨガといってもそんなハードなポーズではなく、 心地いいストレッチで体はポカポカ 気分もリフレッシュです 体、硬いのでやわらかくなるといい…