太った・・・

当然ですが、このお正月で太りました・・・

今日もお友達のおうちにお邪魔させていただいたのですが、
おやつにドーナツ食べて、ご飯の後もお菓子をごちそうになって・・・
頭の中では太るなぁと思いながらでも、手は止まらない

やせるのって難しくて、なかなか１ｋｇすら減らすのに苦労するというのに
もう、何をしてやせたらいいのかすらおもいつきません・・*1おろおろ
運動が一番なんだろうけど・・
体脂肪も過去最高でした。

何かいい案があったら教えてください・・（゜-Å)

*1:T.T； )(； T.T