UMEKOKO日記

子供達も大人になったので、これからは自分の時間を楽しんで年を重ねていけたらなぁと思います

2011-01-14から1日間の記事一覧

正月太りをなんとかしなけれは!!NO1

年末のクリスマス&お正月で体重が増した私・・ 夏場は代謝がよかったのか、ちょっと食べても2,3日晩御飯を控えめにしたらもとにもどってたのに、 同じことしても今回はもどらない〜 先日ある番組で、脂肪燃焼しやすい脈拍があるというのをやってました。…