増えた・・

先日の土曜日、久しぶりに焼肉食べにいきました〜

ダイエット中なので、控えめに・・・なんて無理でした
いつの間にやら食べて飲んで・・お腹いっぱい
体重計のるのすごいこわかったけど、おもいきって乗ってみた

うそ〜
せっかく順調にちょっとづつやけど、減らしてたのに、一気に増えてる
焼肉一食で増えた分を減らそうと思ったら何日かかるやら・・
増えるのって一瞬やのに、減らすのって頑張ってもなかなか減らへんよな・・

友近がダイエット成功したプロテインか、オルビスのプチシェイクほしいな〜

こういうのやったらやせれたりする